K regeneraci využijeme bazén ZŠ Fr. Hrubína

Bazén při základní škole Františka Hrubína poslouží v tomto školním roce našim mladým sportovcům k regeneraci. Každé úterý od 17 hodin budeme chodit plavat. V září bazén vyzkouší nejprve dorosti a starší žáci a od října bude každý měsíc sestaven měsíční rozvrh podle kterého budou chodit plavat a cvičit všechny naše věkové kategorie.

"Vodní prostředí má zdravotní i regenerační účinky. Působí na celé naše tělo tak, že ovlivňuje celou řadu systémů a soustav jako např. krevní oběh, dýchací a nervový systém, měkké tkáně, žlázy s vnitřní sekrecí. Těchto účinků chceme samozřejmě v rámci aktivní vodní regenerace využít. Především však tímto krokem chceme uvolnit nadměrné svalové napětí v rámci kompenzačního cvičení u co nejvíce našich mladých sportovců" vysvětluje smysl nové tréninkové jednotky v bazénu trenér Tomáš Ficenc.